GreatForumUpdate

Lembut, manis dan mudah di cerna. itulah sensasi rasa menyantap pisang. Konon ketika pertama kali orang eropa memakan pisa, mereka langsung memuji, "serasa mencicipi nikmatnya buah surga" katanya, sehebat itu kah!

mungkin saja siapa yang tau, tapi di lihat dari segi manfaatnya dan dalam al-quran pun di sebutkan bahwa pisang salah satu buah yang ada di surga

diantara manfaat buah pisang yaitu :



UNTUK IBU HAMIL
asam folat merupaan zat yang sangat dibutuhkan oleh janin untuk perkembangannya di dalam rahim. pisang mengandung asam folat sehingga sangat bagus di konsumsi untuk ibu hamil. karena pisang juga mengandung kalori yang cukup tinggi, jadi berhati-hatilah jangan sampai terlalu banyak memakan buah pisang  agar manfaat yang di dapat oleh ibu hamil jadi maksimal

1butir pisang mengandung  80 sampai 100 kalori


UNTUK PENDERITA HIPERTENSI
penderita hipertensi di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan rendah garam. kandungan garam yang rendah dan adanya kandungan kalium yan tinggi pada pisang menjadikan pisang sebagai buah yang cocok di konsumsi oleh penderita hipertensi

kandungan rata2 kalium untuk satu butir pisang adalah 500mg






UNTUK KESEHATAN PENCERNAAN
pisang juga sangat bermanfaat bagi penderita penyakit perut dan saluran pencernaan. asam lambung yang tinggi dapat di netralkan jika anda mengkonsumsi pisangyang di campur dengan susu cair




UNTUK MENGATASI DIARE
rmah sakit di PENNSYLVANIA, AS, pernah melakukan uji coba klinis kepada pasien yang terkena diare. hasilnya, pasien yang di beri makan pisang secara klinis diarenya berkurang para peneliti menyimpulkan :pisang dapat digunakan untuk pengobatan dan aman untuk diare


UNTUK PENDERITA ANEMIA
manfaat pisang bagi penderita anemia adalah pisang bisa merangsang produksi hemoglobin sehingga hal ini akan mengatasi anemia


UNTUK PENDERITA DEPRESI
dalam sebuah penelitian terbukti setelah memakan pisang, para penderita depresi merasa lebih baik hal ini karena pisang mengandung protein triptofanyang akan di ubah menjadi serotonin. zat inilah yang bisa mempengaruhi suasana hati menjadi lebih rileks dan memunculkan rasa bahagia. sedangkan kandungan vitamin B6 di dalamnya dapat mengatur kadar glukosa dalam darah yang dapat mengubah MOOD seseorang


UNTUK KESEHATAN JANTUNG
terdapat sekitar 350 mg kalium dalam satu pisang berukuran sedang, kalium juga di ketahui sebagai elektrolit yang berperan penting pada fungsi syaraf dan sel otot, terutama fungsi sel otot jantung. makin tinggi kadar kalium, resiko terkena serangan jantung dan stroke semakin rendah, karena kalium mengimbangi peran natrium di dalam tubuh


UNTUK MENINGKATKAN KONSENTRASI
kandungan kalsium yang tinggi itu juga dapat membantu meningkatkan kemampuan berkonsentrasi serta lebih waspada. manfaat ini akan meningkatkan kemampuan belajar anda


UNTUK KESEHATAN MATA
dalam penelitian menggunakan sampel pisang dalam bentuk mentah atau di masak, di temukan bahwa kultivar pisang mengandung kadar provitamin A.


UNTUK PEROKOK
hal yang mungkin belum banyak di ketahui oleh orang, bahwa buah pisang mampu membantu perokok mengatasi kecanduan nikotin. kandungan B6 dan B12 di dalamnya membantu menetralisir


UNTUK KECANTIKAN
bubur buah pisang di campur madu dengan sedikit susudapat di pakai untuk menghilangkan jerawat. cara pemakaian ramuan bubur tersebut  adalaah :
di oleskan pada wajah selaamaa 30-40 menit. setelah selesai bilaslah dengan air hangat kemudian dengan air dingin. lakukan cara ini secara konsisten 2 minggu dan hasilnya sangat bermanfaat untuk kulit wajah



UNTUK LUKA BAKAR
manfaat pisang tidak hanya  dari buahnya saja, namun manfaat daun pisang dapat menyembuhkan luka bakar. abu daun pisang yang di campur dengan minyak kelapa mempunyai efek mendinginkan kulit serta meringankan luka bakar jika di oleskan pada daerah yang terbakar tersebut



sudah dulu ya di atas hanya sedikit dari seluruh manfaat pisang masih banyak manfaat pisang yang ita tidak tahu